自卑的意思和含义是什么（怎么解释）
自卑是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。
这种心态通常源于对自己能力的低估，认为自己不如他人，常常拿自己的弱点与他人的优点进行比较
从而产生自惭形秽的感觉。
自卑的具体表现包括在遇到事情时不相信自己的能力，办起事来总是思前顾后
害怕出错被人嘲笑，缺乏毅力，遇到困难时畏缩不前。自卑的人往往对自己要求过高
容易感到敏感，经不起任何刺激，可能会在成长过程中受到身心发展的束缚，才智不能得到有效发挥。
自卑的成因可以追溯到婴儿期的无助感，随着心理、生理和社会的障碍（真实的和想象的）而加重。
适度的自卑可以激发成就需要，成为奋发向上的动力；
但沉重的自卑感则可能导致不适当的超补偿或自卑情结，影响生活适应。
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